Anastacia1987's Notizen, 18 Jul 19

🌟Завтрак 🍽 на 400 ккал 🌟
Лаваш 🥖 с сыром 🧀 Маасдам + кофе ☕️ и немного ягод

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2019:
1341 kcal Fett: 39,48g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 151,65g.   Frühstück: Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Гречка Отварная, Grow Food Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Голубика, Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Адыгейский 12%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Запеканка пышная, Черешня. mehr...
87 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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