Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 30,77g | Kohlh: 78,11g.
Mittagessen: Roma Biskuit Kelapa, Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Putih, Apel. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dewi_aisyah's Gewichtsverlauf
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