Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 75,93g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 106,40g.
Mittagessen: HAK Linzen Curryschotel, AH Geitenkaas Honing 45+, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Picard Aubergine Gegratineerd. Snacks/Sonstiges: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Venco Muntdrop, Venco Engelse Drop, Naturella Fitline Naturel Kwark, Danone Huttenkase Kwark Vanille, AH Snoepgroente Radijsjes. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|