Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 69,08g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Холлендер Сыр 17%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 5%, Даренка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Ашан Пирог Домашний с Творогом, Лента Слойка с Яблоком, Колбаса Варено-Копченая, Мегамарт Горошница. Abendessen: Безе, Творожная Запеканка со Сгущенкой, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Абрикос, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тюменьмолоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: СибХолод Джайс Мохито-Смородина, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|