Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 198,14g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Gran Pavesi Cracker Salati, Caffè Zuccherato, Focaccia Genovese, Yogurt alla Frutta (Magro). Mittagessen: Vitasnella Cereal Mix Fichi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Stoccafisso Ammollato. Abendessen: Auchan Diaframma, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Totano. Snacks/Sonstiges: Granita, Formaggio Feta, Bresaola. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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andypia's Gewichtsverlauf
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