Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 111,60g | Eiw: 158,82g | Kohlh: 292,75g.
Frühstück: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ржаной Хлеб, Салат из Капусты. Abendessen: Шаурма с Курицей, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Coca-Cola Кола, Пикник Шоколадный Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, ПРИНГЛС Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|