Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 144,38g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 22,71g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Suco de Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cupim Assado, Tomates. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Orégano, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Biana Queijo Mussarela, Ovo, Alface de Folha Verde, Cebolas, Heinz Molho de Tomate com Pedaços. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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