|
🌸КОЛЛАЖ🌸 в одинаковых штанах😄57 кг ( декабрь18) и 2400 ккал 😄53 кг сегодня и 2000 ккал. Чото никакой разницы 🤣 но в 53 жить полегче 🌸
|
1852 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 216,71g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Соль, Халва, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Какао, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое). Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Омичка Омичка на Сливках, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Bonduelle Кукуруза, Соль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток. Abendessen: Mixbar Изюм, Чай, Яблоко Зеленое, АВС Повидло Яблочное , Творог 9%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Ряженка 4%, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом, Чай. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mehr...
|
|
 Kommentare
Maksim_I Ааа... Спасибо!🥰
20 Jul 19 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
20 Jul 19 vom Mitglied: natalek39
|
21 Jul 19 vom Mitglied: shadow1986
|
21 Jul 19 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
21 Jul 19 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Штаны явно повисли и общий силуэт тоньше стал. Вы и дальше хотите худеть? На лице все же сильно отражается. Если вес стабилизирован, сделайте вместо гиалуронки липофилинг своим жиром. Результат дольше и замаскирует суфы. Не ставьте филлеры, они вообще лицо утянут вниз.
23 Jul 19 vom Mitglied: RinaRinska
|
RinaRinska Я вообще не худею. Нет такой цели. Моя поддержка 2000 ккал. Выяснила опытным путём. Летом даже не всегда удаётся столько наесть, хотя я стараюсь🤣Если я случайно не наберу свою норму — сразу отвес. Даже на 1900 отвесы. Из процедур Я делаю диспорт в лоб, межбровье и область «гусиных лапок», гиалуронку в губы и всё. Я не богата. У меня на все эти липофиллинги денег нет и не предвидится. Так что суждено моей роже висеть🤷🏻♀️Или стараться надо больше есть🤣
23 Jul 19 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
Липофилинг подороже, конечно, чем филлер гиалуронки, но года 3-5 не будут видны прискуловые отеки. Хорошая вещь, советую.
23 Jul 19 vom Mitglied: RinaRinska
|
И у вас не висит ничего, просто строение лица такое.
23 Jul 19 vom Mitglied: RinaRinska
|
RinaRinska Спасибо😘я подумаю🌸
23 Jul 19 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
23 Jul 19 vom Mitglied: RinaRinska
|
Марий😘😘😘Ты потрясно выглядишь☝🏻☝🏻☝🏻Поверь мне 😘😘😘
23 Jul 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
23 Jul 19 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|