Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 109,98g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 154,12g.
Mittagessen: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Chicken McNuggets (10). Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Italac Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sesmalaura's Gewichtsverlauf
|