Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 4,23g.
Mittagessen: Banha de Porco
, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Espinafre. Abendessen: Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dannered's Gewichtsverlauf
|