Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2010
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90,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2902 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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