Diätkalender ansehen, 19 Juli 2019:
1584 kcal Fett: 43,52g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 217,49g.   Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Schwarze Oliven, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Mittagessen: REWE Rosenbrötchen Dunkel , Müller Reine Buttermilch. Abendessen: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Basmati-Reis (Gekocht), Sojasoße, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, REWE Beste Wahl Aqua Mia Plus Pfirsich Mango, Hussel Konditoren-Trüffelmischung. mehr...
2059 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...



     
 

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