Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 40,03g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Чернослив, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Творог 5%. Abendessen: Каждый День Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Зерновой, Тыквенные Семечки, Великославич Сыр Выдержанный , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|