DamarisRaeb's Notizen, 19 Jul 19

Inicie con 95.7 kilos e Perdido 32.7 kilos, Estoy perdiendo peso mas rápido estoy en 63!
63 kg Bisher verloren: 32,7 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2019:
1184 kcal Fett: 81,17g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 19,43g.   Frühstück: Sal, Limón, Aguacate, Pepino (Pelado), Fritada, Café, Gelicart Colágeno Hidrolizado. Mittagessen: Manteca de Cerdo, Chicharrón, Huevo. Abendessen: Queso, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Rebanadas de Jamón. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
cuando empezaste? 
19 Jul 19 vom Mitglied: yunx96
Hace 4 meses 
19 Jul 19 vom Mitglied: DamarisRaeb
y si estas comiendo es mucho peso perdido en poco tiempo cuida que no venga el rebote pero aun asi felicidades 
19 Jul 19 vom Mitglied: jorgeemeendez
Felicidades por tu perdida pero espero que sea de una forma saludable 💪🏻⚡ 
19 Jul 19 vom Mitglied: jfangirl1
Como lo lograste??  
19 Jul 19 vom Mitglied: claudialar
Claro, todo con apoyo de un profesional, hago ejercicio 6 días a la semana, y doy 3 comidas al día.  
20 Jul 19 vom Mitglied: DamarisRaeb
Felicidades! 63 es mi peso meta y todavía me faltan 4 kilos, pero ya casi!!! 
20 Jul 19 vom Mitglied: HaMa46
Oye super bien, te felicito, esa es mi meta pero se me hace tan complicado :( 
20 Jul 19 vom Mitglied: Underware-mx
qué gran logro, sigue así 💪 
20 Jul 19 vom Mitglied: laumoba
Felicidades!!!! Sigue así!!! 
20 Jul 19 vom Mitglied: chossyta
Felicidades 👏🏻👏🏻👏🏻 
20 Jul 19 vom Mitglied: almafdz62
¡BRAVO! ¿En cuánto tiempo? Mera curiosidad 
21 Jul 19 vom Mitglied: filnuovum
Felicitaciones!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 
23 Jul 19 vom Mitglied: rebemaggy
Gracias, ya te seguí pero no se de otra forma estar en contacto, no le sé mucho a esto 
25 Jul 19 vom Mitglied: Underware-mx

     
 

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