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😭😭😭😭😭
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Salmon Panggang , Nasi Merah, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Ikan Salmon, Jamur, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Indomaret Jamur Kuping, Tomat Merah. Abendessen: Wortel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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😘지민😚태형💜's Gewichtsverlauf
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