Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы. Abendessen: Карусель Спаржа по-Корейски, Макароны. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная. mehr...
|
|
2461 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masuta23's Gewichtsverlauf
|