Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2013
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Tea (Brewed), Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Lait 2% MG, Organic Soy Beverage, Hazelnut Spread, Triple Berry Oatmeal Crisp. Mittagessen: amaretti, Original, canned salmon, salad, marinara, linguine. Abendessen: tea, corn, pom, lean ground beef, zucchini. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), carrots, Yellow Cake (Without Frosting), Creamy French Vanilla Frosting. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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