Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: Salatalık, Maydanoz, Nane, Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytin. Mittagessen: Mutfağım Kayseri Mantısı, Mevsim Salata, Kıymalı Kabak Yemeği. Abendessen: Domatesler, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gulsa06's Gewichtsverlauf
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