Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 23,46g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 71,60g.
Frühstück: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Haribo Маршмеллоу, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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