Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 85,98g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 251,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Молочный Мир Сыр Альбери, Хлеб Зерновой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Нектарин, Арбуз. mehr...
|
|
1724 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat532snob's Gewichtsverlauf
|