Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 75,63g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Холлендер Сыр 17%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сушки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Авокадо, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Творожная Запеканка со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|