Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Mittagessen: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Snacks/Sonstiges: Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|