kropacheva1177's Notizen, 21 Jul 19

Любимая творожная запеканка...😍

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2019:
1870 kcal Fett: 75,63g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 169,60g.   Frühstück: Холлендер Сыр 17%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Холлендер Сыр 17%, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сушки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Авокадо, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Слобода Майонез Провансаль 67%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Творожная Запеканка со Сгущенкой. mehr...
2457 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Можно рецепт?) 
30 Jul 19 vom Mitglied: kokorevalove
Много делала творожных запеканок, но это моя самая любимая))) Рецепт: творог 5% 500г, яйцо 3шт, сгущенное молоко 220г, манка 20г. Смешать всё блендером. Если время позволяет, дать постоять тесту мин 20-30, чтобы манка разбухла. Но я выпекаю часто перед сном и поэтому сразу ставлю в духовку, запеканка в любом случае получается вкусная. Сладость выбирайте на свой вкус, сгущенки можно больше или меньше. Я когда тесто делаю, после добавления сгущенки пробую на сладость. Но тут есть опасность, можно съесть всё тесто ( Я вас предупредила😂) Выпекаю около часа. 
30 Jul 19 vom Mitglied: kropacheva1177
На мои ингредиенты КБЖУ на 100г: 195,65 - 14,95 - 7,41 - 17,59. 
30 Jul 19 vom Mitglied: kropacheva1177
Спасибо большое!) 
30 Jul 19 vom Mitglied: kokorevalove
А сколько грамм один треугольничек выходит?) 
30 Jul 19 vom Mitglied: kokorevalove
kokorevalove, смотря сколько отрезать))) Я сейчас в дневнике за 21.07. посмотрела,эти два кусочка вышли на 164г. 
30 Jul 19 vom Mitglied: kropacheva1177

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kropacheva1177's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.