Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 98,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, NL International Омега 3, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Мир Сыр Альбери, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Абрикосы. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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