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Vet inte varför jag ökat i vikt, jag fortsätter att sköta mig.
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 110,73g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 171,22g.
Frühstück: Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör (Saltat), Naturell Ost. Mittagessen: Prima Makaroner, Bacon 140G. Abendessen: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Whisky, Gräddfil, Granny Smith-Äpplen, Chiafrön. mehr...
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3485 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Johankd's Gewichtsverlauf
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