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1178 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: Papaya, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Honey, Tea with Milk. Mittagessen: Papaya. Abendessen: Tempeh (Cooked), Fried Tofu, Fried Chicken Liver, Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. Snacks/Sonstiges: Banana, Orange. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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 Kommentare
22 Jul 19 vom Mitglied: quirky.jette
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22 Jul 19 vom Mitglied: munesty
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22 Jul 19 vom Mitglied: Biah05
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Pepaya nya 250gram. Roti gandum nya saya bikin sendiri😁. Total kalori keseluruhan cuma 350 an termasuk teh susu nya. Kenyang banget sarapan ini.
23 Jul 19 vom Mitglied: Dian Bere
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Pepaya sekarang jadi sarapan terfavorit memang😄
23 Jul 19 vom Mitglied: Biah05
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Iya, super fruits selain buah naga. Biasanya klo lagi clean food mood kyak gini buah naga jadi buah sehari2, berhubung lagi mahal jadi ganti pepaya yg murah meriah🤣🤣🤣
23 Jul 19 vom Mitglied: Dian Bere
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Yup bner kak murah banget disini sekilo itu cuman 8rb
24 Jul 19 vom Mitglied: Biah05
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Dian Bere's Gewichtsverlauf
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