Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 146,68g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Компас Здоровья Льняная Мука, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Беллакт Творог 5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Урбеч, Финик. Mittagessen: Кабачки, Санта Бремор Кета на Пару, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ViktoriaNika's Gewichtsverlauf
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