Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Мираторг Бекон Любительский. Mittagessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Мираторг Бекон Любительский, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. Snacks/Sonstiges: Первый Хлебозавод Сушки Сахарные, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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masuta23's Gewichtsverlauf
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