Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 249,72g.
Frühstück: Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб, Сахар. Mittagessen: Sunflower Oil, Egg, Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), No Name Beans in Tomato Sauce. Abendessen: Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Колбаса Чорисо, Белый Хлеб, Сахар. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Carrots. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Gaikins's Gewichtsverlauf
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