Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 57,34g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Оливковое Масло, Мёд, Какао, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Авокадо Авокадо. Abendessen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Starbucks Латте Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|