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Не залило! Да здравствуют суши!
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106 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 98,29g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Главпродукт Сгущённое Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese, Блины, без дрожжей. Abendessen: White Rice, Снеговичок Сырок, Ice Cream Cookie Sandwich, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Sunflower Oil, Baked or Broiled Salmon, Milk (3.7% Milkfat). Snacks/Sonstiges: Strawberries , Pear, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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