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13stella1313
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22 Jun 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
91 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
36 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 22 Juni 2016:
871 kcal
Fett: 26,88g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 69,99g.
Frühstück:
Персики, Овсяная Каша на Воде.
Mittagessen:
Oltermanni Сыр 17%, Гречка Отварная.
Abendessen:
Куриные Грудки (Запеченые), Oltermanni Сыр 17%, Огурец (с Кожурой).
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2239 kcal
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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