Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Славянка Конфеты Царское Лакомство, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Mittagessen: Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Abendessen: Русский аппетит Салат с Кальмарами. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Персики, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|