Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 40,70g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Schogetten Trilogia, Schogetten Trilogia, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Mittagessen: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|