|
ужин))
|
1251 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Нектарин, Овсяноблин. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Шкварки. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Омега 3, Eclipse Жвачка, Лимонный Сок. mehr...
|
|
2512 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blacki-07's Gewichtsverlauf
|