|
Как же мне хочется наладить режим питания. Люди с контейнерами, как вам это удаётся? Готовите по ночам?
Сейчас 14.15 я не завтракала , жду доставку еды. Готова проглотить слона. Все так не правильно и так хочется уже фото в купальнике. Но жопа все ещё жирнаЯ и лениваЯ. Больше даже и сказать нечего.
|
992 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 69,14g.
Mittagessen: Салат Цезарь с Креветками, Токио Сити Якитори Лосось, ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. mehr...
|
|
 Kommentare
Сварить какой-нибудь простой суп, гречку/картошку/макароны, сварганить котлеты или того проще, курицу в духовке запечь и из овощей на салат нарубать - это час максимум, если не телиться. К тому же вы сами писали, что вечерами смотрите сериальчики, значит время свободное есть. В чем состоит проблема?
25 Jul 19 vom Mitglied: _tolstyak
|
Tostyak в голове проблема, в лени, в том что когда смотришь сериальчик уже потребляешь покупную еду которую заехал и быстро купил. А тут надо готовить. Никаких оправданий . ЛениваЯ жопа- двумя словами
25 Jul 19 vom Mitglied: 13stella1313
|
13stella1313 попробуйте готовить под сериальчики, когда башка отвлечена от процесса не так лениво.
25 Jul 19 vom Mitglied: _tolstyak
|
может ответ в вашем тексте я ленивая? Попробуйте для начала составить меню из простейших блюд. Можно купить мультиварку, готовит сама, отключается сама, выставите время на таймере приготовит к вашему пробуждению. Некоторые готовят на выходных сразу на неделю и замораживают еду в контейнерах. Способов в общем то куча
25 Jul 19 vom Mitglied: -=Андрей=-
|
Так покупайте творог, кефир, йогурт натуральный, так же можно купить сыр и зерновой хлеб, горох, фасоль, да уйма продуктов которые не надо готовить! Да и филе куриное или индейки жарится 10 минут на антипригарной сковороде, так же омлет можно приготовить, тоже 10 минут, да и каша варится не долго(гречка, рис, геркулес). Овощи помыл и кушай нездоровье. В общем я на семью из четырёх человек готовлю завтрак обед и ужин и нормально хватает времени, 10 минут и все готово!
25 Jul 19 vom Mitglied: koshka111z
|
Когда холодильник полный продуктов, то о готовке еды даже не заморачиваешься.
25 Jul 19 vom Mitglied: Викки Луцик
|
Короче, после работы завтрак, обед и ужин! Так и я набрала. Сейчас изменила свои привычки и очень довольна. Закупают продукты на неделю, готовлю все вечером зато утром все вкусняшки 😋мои. Думается, просто нет той мотивации, которая подняла бы Вас с дивана.
25 Jul 19 vom Mitglied: ОльгаЮля
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13stella1313's Gewichtsverlauf
|