Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1247 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Jus Tomat. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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