Multigirl80's Notizen, 25 Jul 19

Uih, ich bin ja schon orange!!!
110,9 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 23,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2019:
2265 kcal Fett: 101,19g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 246,73g.   Frühstück: Gut & Günstig Schoko Müsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ei. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding, Kartoffeln, Nordholmer Friesentopf. Snacks/Sonstiges: Riffle Chips Sour Cream & Onion. mehr...
3226 kcal Bewegung: Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
konstantes Gewicht

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