Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 72,36g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Mittagessen: Korin Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Pimentão Verde, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Abendessen: Ducoco Leite de Coco, Albumina. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Pêssegos, Glória Creme de Leite, Kefir de Leite. mehr...
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981 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Zumba - 30 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vivi741's Gewichtsverlauf
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