|
Arkadaşlar merhaba
Bugün marketten tam tahıllı ekmek aldım ancak tadı cok lezzetli tatlı gibi. Bu süreçte nasıl bir ekmek tüketmeliyim ?
|
949 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 26,84g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Domatesler, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Doğanay Limonata, Börek, Makarna veya Makarna Salatası, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Poğaça. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. mehr...
|
|
 Kommentare
İlk başladığımda diyetisyen bana halk ekmeğin tam buğday unlusunu önermişti içlerinde en iyisi o dedi ekmek tüketmediğim zamanlarda da kahvaltıda ananas veya kivi tükettim😊
25 Jul 19 vom Mitglied: monalisassmile
|
26 Jul 19 vom Mitglied: gozde152
|
Hangi ekmek ben şok un ekmeğini alıyorum genelde
26 Jul 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Surupçudoktor İhe yazıyor üstünde istanbul halk ekmek
26 Jul 19 vom Mitglied: monalisassmile
|
26 Jul 19 vom Mitglied: elbaku
|
Tam buğday ekmeği tükebilirsin çünkü 1dimi bile doymaya yetiyor
26 Jul 19 vom Mitglied: omerswag
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gozde152's Gewichtsverlauf
|