Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 49,85g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Салат Витаминный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|