Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 84,07g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. Mittagessen: Черкизовский Сальчичон, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Филевское Мороженое Пломбир, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AxelFit77's Gewichtsverlauf
|