Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 299,19g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Оладья Банано-Рисовые, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Добрый Апельсиновый Сок, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Snacks/Sonstiges: Картошка Вареная, Бразильские Орехи, Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|