Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 91,34g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 288,39g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Mittagessen: Café Moka, Pastel de Chocolate Fundido, Arroz Blanco, Jugo de Maracuya, Pollo Relleno. Abendessen: Pizza de Carne, Jugo de Maracuya, Arroz Blanco, Pollo Relleno. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Spinning - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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