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Sista veckan på MINICUT. 4,5 dagar kvar!
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2997 kcal
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Fett: 68,92g | Eiw: 224,57g | Kohlh: 377,85g.
Frühstück: Tärnad Avokado, Hackad Vitlök, ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja, Tärnad Avokado, Hackad Vitlök, ICA Jasminris, Eldorado Kycklinginnerfilé, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja, Garant Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Omega-3, Go Green Sojadryck Naturell Osockrad, Banan, Body Science Whey 100%, AXA Havregryn, Body Science Whey 100%, Kaviar, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Äggmacka. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilj, Body Science Whey 100%, Banan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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optiholm's Gewichtsverlauf
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