Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2010
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Raisin Bran Clusters. Mittagessen: Natural Mild Cheddar (Deli Style Slice), Microwaveable Cheeseburger. Abendessen: Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. Snacks/Sonstiges: Cheese Lasagna and Chicken. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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truematt's Gewichtsverlauf
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