На ужин отварной минтай и горох. Всего 260 кал.
|
1222 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Молочный Мир Сыр Альбери, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фруктовый Рай Курага, Магнит Минтай Отварной, Овощное Рагу. Abendessen: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Sonstiges: Вода, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Абрикос, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Черешня. mehr...
|
|
1422 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kat532snob's Gewichtsverlauf
|