Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 75,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2872 kcal
|
Fett: 123,48g | Eiw: 153,41g | Kohlh: 298,26g.
Frühstück: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Mittagessen: 야채샐러드, 달걀 오믈렛, 하림 멘치카츠, 리조또. Abendessen: 마이프로틴 프로틴 로키로드, 찐단호박, 마이프로틴 프로틴 초콜릿 민트. Snacks/Sonstiges: 더치커피, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dltjddnjs's Gewichtsverlauf
|