Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 273,42g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикос, Окей Оладьи, Алексеевское Сгущенное Молоко , Творог 5%. Mittagessen: Черешня. Abendessen: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Sonstiges: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Маечка, ты на минус пошла) 1700 дают результаты)
29 Jul 19 vom Mitglied: zimijuli
|
Очень надеюсь,)) до результата чуть меньше двух недель))
29 Jul 19 vom Mitglied: mmaya08
|
30 Jul 19 vom Mitglied: zimijuli
|
Примерно. 2000-2100. На больших калориях я уже стабильно плюсовала без отливов.
30 Jul 19 vom Mitglied: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|