Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 29,50g | Kohlh: 55,08g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Amazoo Açaí + Banana. Abendessen: Panquecas Simples, Frango Desfiado. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcellasexto's Gewichtsverlauf
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